Kas yra ausų sėjimas?
Ausų sėjimas yra neinvazinė papildoma sveikatingumo technika, kilusi iš aurikuloterapijos , tradicinės kinų medicinos (TKM) metodo . Praktikos metu prie tam tikrų ausies kaušelio (išorinės ausies) taškų pritvirtinamos mažos sėklos, metalinės granulės arba magnetiniai kaiščiai. Šie taškai švelniai stimuliuojami periodiškai spaudžiant rankomis, taip užtikrinant ilgalaikį akupresūrą kelias dienas.
Istorinė ir teorinė ištakos
Ausų sėjos metodas kilęs iš TCM, kuri ausį laiko mikrosistema , atspindinčia visą kūną. Pagal aurikuloterapijos teoriją, kiekviena anatominė ir fiziologinė sistema atitinka konkretų ausies tašką. Ši sistema buvo toliau tobulinama ir susisteminta XX a. viduryje ir nuo to laiko įtraukta į integruotas ir papildomas sveikatos praktikas visame pasaulyje.
Terapinis pritaikymas ir galima nauda
Ausų sėjimas dažniausiai naudojamas kaip papildoma terapija, siekiant paremti:
-
Streso ir nerimo reguliavimas
-
Skausmo moduliacija (pvz., galvos skausmas ar raumenų ir skeleto diskomfortas)
-
Pagerėjusi miego kokybė
-
Virškinimo funkcija ir apetito reguliavimas
-
Bendra nervų sistemos pusiausvyra
Jo patrauklumas slypi mažos rizikos profilyje, naudojimo paprastume ir suderinamume su įprastine medicinine priežiūra ir holistiniais sveikatingumo metodais.
Kaip veikia ausų sėjimas
Tradicinės kinų medicinos požiūriu, manoma, kad ausies taškų stimuliavimas veikia či energijos tekėjimą kūno meridianų takais. Biomedicininiu požiūriu, ausies stimuliavimas gali įjungti galvinius ir periferinius nervus, tokius kaip klajoklio nervo šakos, ir tai gali paveikti centrinės nervų sistemos aktyvumą. Manoma, kad nuolatinė, švelni stimuliacija kelias dienas sustiprina neuromoduliacinį poveikį ir palaiko fiziologinę homeostazę.
